¿Son importantes los guantes de ciclismo?

Tienes lo esencial: casco, zapatillas de ciclismo, culote y maillot, pero quizás te preguntes: "¿Necesito guantes de ciclismo?" A diferencia de la vida diaria, que puedes meter las manos en los bolsillos y arreglártelas sin guantes incluso en invierno, los guantes de ciclismo son mucho más esenciales que un accesorio.

¿Por qué necesitas guantes de ciclismo?

Aquí hay un resumen rápido de por qué recomendamos guantes de ciclismo y cómo usarlos. 

Calor

En invierno, la respuesta es muy obvia, "sí, necesitas guantes de ciclismo", ya que es difícil mantener las manos, al igual que los pies y la cabeza, calientes. No hay nada peor que las manos frías en una salida, sin mencionar los problemas de seguridad de los dedos entumecidos y congelados.

Seguridad

 
Al igual que con la mayoría de la equipación de ciclismo, los guantes tienen tanto que ver con la seguridad como con la comodidad mientras pedaleas. Si te caes, tus manos soportarán gran parte del impacto y reducirán las lesiones, además de evitar que se agrieten mientras conduces.

Comodidad

Los guantes reducen la fricción entre el manillar y la piel, por lo que es menos probable que sufras rozaduras y ampollas. Además, el acolchado de los guantes específicos para ciclismo está diseñado para reducir el entumecimiento y el hormigueo debido a la presión sobre el nervio cubital, que se extiende desde el hombro hasta el costado de la palma y el dedo meñique, y el nervio mediano, que pasa por el centro de la muñeca y hacia la palma de la mano, que está relacionado con el síndrome del túnel carpiano.

Agarre

Debido a que están hechos de textiles como cuero o sintéticos, los guantes de ciclismo se agarran mejor al manillar que la piel, especialmente la piel sudada. Algunos guantes tienen las puntas de los dedos texturizadas para permitir usar dispositivos con pantalla táctil sin tener que quitártelos. 

proteccion solar

Una función que se pasa por alto de los guantes, especialmente en verano, es que evitan que tus manos estén expuestas a horas y horas de sol y viento. Tus manos tienden a envejecer más rápido que otras partes de tu cuerpo, aunque de todos modos, el ciclismo acelera el daño a la piel a través de los efectos de los rayos UV y la pérdida de agua. Elige guantes más delgados para que tus manos no se sobrecalienten y/o modelos sin dedos.

Qué guantes de ciclismo elegir

Guantes sin dedos

Ya sea que prefiera guantes sin dedos o guantes con dedos, depende de un par de factores, así como de tu preferencia personal. Los ciclistas de carretera, especialmente en climas cálidos, a menudo usan guantes sin dedos o de medio dedo y optan por guantes más delgados y livianos que eliminan el sudor. Los guantes de carretera suelen estar ventilados en el dorso de la mano y ligeramente acolchados en la palma para reducir la presión.

Los ciclistas de montaña tienden a optar por guantes de ciclismo más gruesos que cubran todo el dedo pero, nuevamente, con transpirabilidad y absorción de la humedad. Como las bicicletas de montaña tienen más suspensión que las de carretera, hay menos necesidad de acolchado en las palmas, mientras que la parte exterior de la palma y la parte superior de los guantes son más gruesas para proteger las manos de las ramas y los escombros que salen volando de las ruedas.

Asegúrate de que los guantes de ciclismo no te queden demasiado apretados...

Los guantes de ciclismo son una pieza de tu equipación que no debe quedar apretada. Si restringen el movimiento, o están demasiado tensos entre los dedos, los guantes de ciclismo pasan de ser una ayuda a un serio estorbo. Si son demasiado apretados, cortarán el flujo de sangre, haciendo que tus manos estén más frías que si estuvieran desnudas, pero también reducirán tu agarre y capacidad de respuesta en la bicicleta. Básicamente, si no puedes cerrar la mano en un puño, tus guantes están demasiado apretados.

… pero tampoco demasiado sueltos

Deberías intentar buscar siempre el ajuste "perfecto". Los guantes que son demasiado grandes hacen bolsa y provocan rozaduras, pero también sus manos pueden deslizarse dentro de ellos y comprometer el agarre. 

PS

Lava los guantes de ciclismo con tanta frecuencia como lo harías con tu ropa interior, ¿de acuerdo? Se ponen sudorosos y generan bacterias y malos olores. Un lavado a máquina en frío con tu otro kit servirá, cerrando el velcro, para que no pierda su velcro mágico.