Ya seas un ciclista experimentado o recién principiante, tener la ropa adecuada para diferentes condiciones climáticas puede marcar la diferencia entre tener un gran recorrido y volverlo malo rápidamente.
Desde los abrasadores días de verano hasta los fríos paseos en invierno, a continuación se ofrecen algunos consejos básicos para trabajar con la Madre Naturaleza.
Clima cálido / caluroso (22°C y más)
A medida que aumenta la temperatura, es fundamental mantenerse fresco y cómodo en la bicicleta. Los tejidos ligeros y transpirables son tus mejores amigos cuando hace calor. Opte por materiales que absorban la humedad y eliminen el sudor de la piel, manteniéndolo seco y evitando rozaduras.
Considere invertir en:
- Maillots de ciclismo: Busque camisetas con paneles de malla para una máxima ventilación. Las opciones de manga corta o sin mangas te ayudarán a mantenerte fresco.
- Pantalones cortos con tirantes: Los pantalones cortos con tirantes ofrecen soporte y comodidad en recorridos largos, con acolchado incorporado para amortiguar los isquiones.
- Gafas de sol de ciclismo: Proteja sus ojos de los rayos UV y el deslumbramiento con un par de gafas de sol específicas para ciclismo.
- Protector solar: No olvides aplicar protector solar en la piel expuesta. En realidad, aplique protector solar antes de cada viaje y en todas las condiciones climáticas.
Clima Fresco / Frío (13 al 21°C)
Cuando la temperatura empieza a bajar, es hora de ponerse capas. Las capas transpirables que se pueden agregar o quitar fácilmente según sea necesario son clave para mantenerse cómodo en climas fríos.
Los artículos esenciales incluyen:
- Jerseys o chaquetas de manga larga: Elija camisetas o chaquetas térmicas y ligeras para atrapar el calor y al mismo tiempo permitir que escape la humedad.
- Mallas de ciclismo o calentadores de piernas: Mantenga las piernas calientes y protegidas del viento con medias ajustadas o calentadores.
- Guantes: Los guantes aislantes mantendrán sus manos calientes y conservarán la destreza para frenar y cambiar de marcha.
- Sombreros: Una gorra fina o un gorro de ciclismo pueden ayudar a retener el calor y proteger los oídos del frío.
Clima súper frío a helado (menos de 13°C)
Cuando las temperaturas caen en picado (y aún quieres salir en bicicleta), un aislamiento adecuado es esencial para mantenerte abrigado y seguro en tu bicicleta. Las capas siguen siendo clave, pero querrás materiales más gruesos y aislantes.
Prepárese para el clima helado con:
- Chaqueta aislante: Elija una chaqueta resistente al viento y al agua con un amplio aislamiento para mantenerse abrigado en temperaturas bajo cero.
- Culottes térmicos con tirantes: Las mallas térmicas con tirantes brindan calidez y cobertura adicionales para tus piernas.
- Botines: Mantenga sus pies calientes y secos con botines de neopreno que se ajustan a sus zapatillas de ciclismo.
- Buff o pasamontañas: Proteja su cara y cuello de los fuertes vientos con una polaina o pasamontañas con forro polar.
Clima lluvioso
No dejes que un poco de lluvia arruine tus planes ciclistas. Con el equipo adecuado, podrás mantenerte seco y cómodo incluso en condiciones de humedad.
Asegúrate de empacar:
- Chaqueta impermeable: Busque una chaqueta con costuras selladas y cremalleras impermeables para evitar la entrada de lluvia.
- Cubrezapatos: Mantenga sus pies secos con cubrezapatos impermeables.
- Gorra de ciclismo o funda para casco: Una gorra de ciclismo colocada debajo del casco puede ayudar a mantener la lluvia alejada de los ojos, mientras que una funda para el casco brinda protección adicional.
El objetivo es poder andar en bicicleta durante todo el año y la clave es invertir en ropa de ciclismo de alta calidad diseñada para todas las condiciones climáticas.
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