Le cyclisme d'été n'est pas aussi simple que de se débarrasser de ses couches d'hiver et de rouler en maillot et en short. Le kit de cyclisme par temps chaud est tout aussi technique que l'équipement dont vous avez besoin par temps humide ou froid, car il doit vous garder à l'aise et empêcher la chaleur d'interférer avec vos performances.
Voici comment s'habiller par temps chaud pour profiter au maximum de l'été.
Base couche
Une couche de base peut sembler étrange à ajouter lors de randonnées à vélo par temps chaud, mais ses propriétés anti-transpiration sont tout aussi importantes que toujours pour vous garder au sec et, par conséquent, pas froid.
N'allez pas pour votre couche de base d'hiver, cependant, ou vous risquez de vous évanouir à cause de l'épuisement dû à la chaleur ! Pour l'été, vous voulez une couche légère en mérinos ou synthétique et vous pouvez même aller sans manches pour moins de tissu.
Jersey
Le mauvais maillot de cyclisme d'été peut vous donner trop chaud ou trop froid. Si le tissu n'est pas assez high-tech pour évacuer la transpiration, vous aurez froid, surtout à l'ombre ou au vent. Mais s'il évacue la transpiration et trop épais, vous surchaufferez, c'est donc un vêtement à adapter en fonction de la chaleur de la journée.
Optez pour un maillot zippé, afin de pouvoir l'ouvrir si vous avez trop chaud lors des montées, ou pour faire circuler l'air lors des descentes.
Cuissard
Choisissez des cuissards légers pour qu'ils ne tombent pas (mais les shorts à la taille conviennent si c'est ce que vous préférez). Certains shorts d'été sont livrés avec une peau de chamois semi-détachée ou perforée qui contribuera en partie à atténuer les frottements. Vous voulez absolument laver les shorts tous les jours par temps chaud pour éviter les plaies de selle.
Casque
En plus de leur rôle évident à jouer dans la sécurité routière, les casques sont assez efficaces pour garder la tête froide. Finis les vieux cerveaux, car les casques modernes sont si bien ventilés qu'ils créent un flux d'air au-dessus de la tête. L'air est aspiré par les points d'entrée à l'avant, diffusé sur la tête et s'écoule par les orifices d'aération à l'arrière.
Un casque n'est jamais un bon endroit pour économiser de l'argent, mais une mauvaise circulation d'air est quelque chose que vous ne voulez certainement pas, car cela vous incitera à enlever le casque dans les montées. Et tout aussi grave, si votre tête surchauffe, votre cerveau aussi, entraînant une hyperthermie et un temps de réaction plus lent.
Des lunettes de soleil
En plus de vous protéger de l'éblouissement et des coups de soleil, une bonne paire de lunettes UV empêchera les mouches et la poussière de pénétrer dans vos yeux et ne coûtera pas une fortune. De plus, ils vous donneront cette ligne de bronzage yeux de panda pour aller avec les lignes de statut au-dessus de vos chaussettes et en dessous de votre short.
Cependant, tous les jours d'été ne seront pas secs et chauds, alors consultez nos articles sur le cyclisme par temps humide et froid pour les articles à ajouter en cas de pluie ou de refroidissement éolien.
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