Les gants de vélo sont-ils importants ?

Vous avez vos essentiels : casque, chaussures de vélo, short et maillot, mais vous vous demandez peut-être : « Ai-je besoin de gants de vélo ? Contrairement à la vie courante où l'on peut mettre les mains dans les poches et se passer de gants même en hiver, les gants de vélo sont bien plus un indispensable qu'un accessoire.

Pourquoi avez-vous besoin de gants de cyclisme ?

Voici un bref aperçu des raisons pour lesquelles nous recommandons des gants pour le cyclisme et comment les porter. 

Chaleur

En hiver, la réponse est bien évidemment "oui, il faut des gants de vélo" car vos mains, comme vos pieds et votre tête, ont du mal à se réchauffer. Il n'y a rien de tel que la misère des mains froides lors d'un trajet, sans parler des problèmes de sécurité des doigts engourdis et gelés.

Sécurité

 
Comme avec la plupart des kits de cyclisme, les gants de cyclisme sont autant une question de sécurité que de confort pendant la conduite. Si vous tombez, vos mains subiront une grande partie de l'impact et réduiront les blessures, tout en vous épargnant des égratignures pendant la conduite.

Confort

Les gants réduisent la friction entre le guidon et votre peau, vous serez donc moins susceptible de souffrir de frottements et d'ampoules. De plus, le rembourrage des gants spécifiques au cyclisme est conçu pour réduire l'engourdissement et les picotements dus à la pression sur le nerf cubital, qui va de l'épaule vers le côté de la paume et du petit doigt, et le nerf médian, qui passe par le centre de le poignet et à travers la paume, ce qui est lié au syndrome du canal carpien.

Poignée

Parce qu'ils sont faits de textiles comme le cuir ou les synthétiques, les gants de cyclisme adhèrent mieux au guidon que la peau, en particulier la peau moite. Certains gants ont des bouts de doigts texturés qui vous permettent d'utiliser des appareils à écran tactile sans avoir à mettre et à enlever les gants. 

protection solaire

Une fonction négligée des gants, en été surtout, est qu'ils empêchent vos mains d'être exposées à des heures et des heures de soleil et de vent. De toute façon, vos mains ont tendance à vieillir plus rapidement que les autres parties de votre corps et le cyclisme accélère les dommages causés à la peau par les effets des UV et de la perte d'eau. Choisissez des gants plus fins pour que vos mains ne surchauffent pas et/ou des styles sans doigts.

Quels gants de vélo choisir

Gants sans doigts

Que vous préfériez les gants sans doigts ou… avec les doigts (?) dépend de plusieurs facteurs ainsi que de vos préférences personnelles. Les cyclistes sur route, en particulier par temps chaud, portent souvent des gants sans doigts ou "demi-doigts" et optent pour des gants plus fins et légers qui évacuent la transpiration. Les gants de route sont généralement ventilés sur le dos de la main et légèrement rembourrés sur la paume pour réduire la pression.

Les vététistes ont tendance à opter pour des gants de vélo plus épais et à doigts complets, mais, encore une fois, avec une respirabilité et une évacuation de l'humidité. Comme les vélos de montagne ont plus de suspension que les vélos de route, il y a moins besoin de rembourrage sur les paumes, tandis que l'extérieur de la paume et le haut des gants sont plus épais pour protéger vos mains des branches et des débris qui s'envolent des roues.

Assurez-vous que les gants de vélo ne sont pas trop serrés…

Les gants de vélo sont une pièce du kit qui ne doit pas être moulante. S'ils limitent les mouvements ou s'ils sont trop tendus entre vos doigts, les gants de cyclisme passent d'une aide à un sérieux obstacle. Trop serrés, ils couperont le flux sanguin, rendant vos mains plus froides que si elles étaient nues, mais réduisant également votre adhérence et votre réactivité sur le vélo. Fondamentalement, si vous ne pouvez pas serrer votre poing, vos gants sont trop serrés.

… mais pas trop lâche non plus

Goldilocks aurait opté pour la coupe "juste" pour les gants, et vous devriez en faire autant. Des gants trop grands vont se tasser et s'irriter, mais vos mains peuvent également glisser à l'intérieur et compromettre l'adhérence. 

PS

Lavez vos gants de vélo aussi souvent que vos sous-vêtements, d'accord ? Ils transpirent et engendrent des bactéries et des mauvaises odeurs. Un lavage en machine à froid avec votre autre kit fera l'affaire, en fermant le velcro, afin qu'il ne perde pas son velcro magique.