Proteção ocular para ciclistas

Há mais sobre como escolher óculos para andar de bicicleta do que apenas escolher o que parece legal. Mas o que mais você precisa saber para escolher o par certo?

Precisa de óculos especiais para andar de bicicleta?

Não é apenas um truque para fazer você gastar mais dinheiro. Os óculos específicos para ciclismo de uma marca respeitável são projetados com a segurança em mente. Como diz Dave Walsh, da Pro Cycling Outlet, “Qualquer um que tenha sido atingido no olho por uma abelha a 50 km/h sabe como os óculos de ciclismo são importantes!”

Não fique tentado por tons comuns, mesmo da mesma marca, pois eles são muito mais propensos a quebrar com o impacto e machucar seus olhos ou rosto. 

Além disso, opte por lentes com alto filtro UV e use-as o ano todo, pois minimizar a exposição, mesmo em dias nublados, ajuda a reduzir o risco de catarata e degeneração macular na velhice.

Por que os óculos são tão importantes no ciclismo?

Óculos de ciclismo fazem parte da segurança do ciclismo tanto quanto seu capacete, especialmente em altas velocidades. Colocar algo em seu olho em um passeio corre uma gama de riscos, desde um momento de inconveniência... até um acidente fatal enquanto sua visão é prejudicada.  Sem mencionar que os óculos de dor em potencial provavelmente o salvarão várias vezes em um único passeio. Mesmo um pequeno corpo estranho preso entre a pálpebra superior e a córnea é uma agonia porque a córnea é 300 a 600 vezes mais sensível que a pele, de acordo com o American College of Ophthalmology. Um banho ocular não desalojará o objeto porque a tampa é tão apertada que o mantém no lugar onde, então, desgasta a córnea hipersensível. Você pode até precisar de assistência médica para removê-lo e creme antibiótico para os olhos para prevenir infecções.

Em um cenário ainda pior, se o corpo estranho for feito de qualquer metal contendo ferro (também conhecido como metal ferroso), pode causar inflamação e cicatrizes permanentes no olho se não for tratado adequadamente. 

Escolhendo os óculos de sol de formato certo

A forma é o próximo fator mais importante ao escolher óculos de ciclismo. Quanto mais largas e maiores forem as lentes, mais proteção seus olhos terão contra a luz do sol, mas também (inclusive à noite) contra detritos da estrada, insetos, poeira e até mesmo pólen no ar que podem danificar ou irritar seus olhos. 

As lentes largas, ou estilos envolventes, também são importantes para proteger os olhos do vento. Da mesma forma que a exposição constante ao vento e ao fluxo de ar resseca a pele, os olhos perdem umidade durante os passeios se não estiverem adequadamente protegidos. Por esse motivo, alguns ciclistas usam colírios – peça ajuda ao seu farmacêutico para escolher o melhor para você. Mas você também deve certificar-se de beber bastante água e piscar com frequência para manter um filme lacrimal constante sobre o olho.

Portanto, ao escolher óculos de ciclismo, pense na segurança dos olhos e saúde ocular e você terá coberto duas bases importantes. O terceiro fator a considerar é a cor da lente, pois cores diferentes são adequadas para diferentes condições de luz e terreno, o que também influencia a segurança. 

Depois de dominar o básico em termos de proteção para os olhos, você já saberá que precisa escolher óculos específicos para ciclismo por segurança e para proteger seus olhos dos raios UV e do vento.

Mas a seleção de óculos de ciclismo pode ficar ainda mais sutil quando você começa a olhar para os benefícios que você pode obter com a cor das lentes. Aqui está um guia básico para ajudá-lo a ir além de apenas escolher sua cor favorita.

A cor dos óculos de ciclismo importa?

Escolher a cor das lentes é mais técnico do que você imagina, pois cores diferentes aprimoram coisas diferentes e mudam o que você vê. Em geral, mais escuro não é necessariamente melhor, porque muitas vezes você alternará rapidamente entre trechos ensolarados e a sombra sob árvores, túneis ou pontes onde não conseguirá ver com clareza suficiente. Portanto, baseie sua escolha na luz e nas sombras do seu passeio planejado e no terreno, pois as condições da estrada e do mountain bike têm requisitos diferentes. 

Aliás, estamos falando da tonalidade das próprias lentes, que não necessariamente é a cor que os óculos aparecem por fora, principalmente se forem espelhados. 

Claro

As lentes transparentes são melhores em condições de pouca luz, como à noite ou dias nublados, e não são recomendadas para condições de muita luz e sol, mesmo que contenham um filtro UV.

Amarelo

As tonalidades amarelas melhoram o contraste porque filtram a luz azul, o que as torna boas para dias menos ensolarados, mas não são recomendadas sob luz forte. O amarelo ajuda você a identificar objetos em movimento à distância, o que é especialmente útil para ciclismo de estrada.

Rosa

Da mesma forma, as lentes rosa também melhoram o contraste e reduzem o cansaço, mas a desvantagem é que distorcem a percepção das cores. As lentes rosa são particularmente eficazes em condições de pouca luz, como amanhecer, entardecer, névoa e neblina. 

Âmbar

As lentes âmbar bloqueiam menos luz do que o marrom, mas mais do que o amarelo e são boas para trilhas mal iluminadas e áreas sombreadas, bem como para passeios noturnos na cidade com muita luz. Quanto mais escura a tonalidade, mais adequada para dias de muito sol.

Marrom

O marrom também filtra a luz azul, além de aprimorar o verde, melhorando o contraste e a percepção de profundidade. Surpreendentemente, talvez, o marrom seja tão protetor contra a luz quanto o cinza ou o preto - portanto, não use à noite - e combina com dias claros e ensolarados.

preto e cinza

Para uso diário sob o sol forte, preto e cinza são escolhas típicas para ciclismo de estrada. Eles evitam que seus olhos se cansem rapidamente e não distorcem as cores. Porém, quanto mais escuros, mais interferem na sua capacidade de ver profundidade e contraste, portanto, são menos adequados para mountain bike em locais sombreados.

Verde

Verde também funciona para reduzir o brilho em dias ensolarados e melhora a visão na sombra. Mas o verde oferece uma percepção de cor e contraste mais verdadeira do que cinza, preto e marrom. Isso porque o verde neutraliza outras cores para que você as perceba de maneira mais uniforme e também faz com que os contornos pareçam mais definidos. Por esses motivos, você pode pensar no verde como um polivalente que funciona tanto em condições de sol quanto em condições de pouca luz. 

Lentes espelhadas e polarizadas

Embora não sejam cores, vale a pena mencionar esses dois tipos de lentes.

O efeito de espelho é um revestimento que cobre a lente, portanto é independente da própria cor da lente. Você precisará saber a cor da lente para saber quais outros efeitos obterá. Óculos de ciclismo espelhados são mais adequados para ambientes bem iluminados, não sombra, porque eles desviam em vez de absorver a luz. Eles, portanto, reduzem o brilho, mas as pessoas gostam principalmente deles porque parecem enigmáticos e legais, pois ninguém pode ver onde seus olhos estão descansando. 

Para uma melhor redução do brilho, as lentes polarizadas filtram a luz, em vez de apenas desviá-la, para que também melhorem visão, clareza e percepção de cores. As lentes polarizadas também oferecem proteção contra a luz horizontal, como a luz refletida na água.